Guia de compra de despertador silencioso: acordar sem perturbar

Resposta rápida

Compre um despertador silencioso se quiser um relógio de cabeceira que faça tiquetaque silencioso e o acorde sem bipar alto. Dê prioridade a um modelo com um movimento genuinamente silencioso, uma opção de despertar suave ou por vibração e um design simples que mantenha o telemóvel fora do quarto. Se partilha a cama, escolha um despertador por vibração para que só você sinta o sinal de despertar.

Decida o que 'silencioso' precisa de significar para si

Silencioso significa coisas diferentes às 6 da manhã. Para algumas pessoas significa nenhum tiquetaque audível; para outras significa um alarme que não assusta o quarto. Separe os dois antes de comprar: um relógio de cabeceira silencioso pode ter um movimento completamente silencioso mas ainda oferecer um alarme audível, enquanto um despertador por vibração substitui o som por um toque físico. Anote qual deles realmente precisa, porque um relógio que faz tiquetaque silencioso mas bipa alto não resolverá um problema de quarto partilhado.

• Sem tiquetaque, alarme audível: bom se acorda facilmente com som mas odeia o tiquetaque mecânico.
• Sem tiquetaque, alarme por vibração: melhor para dorminhocos leves e casais com horários diferentes.
• Sem tiquetaque, sem alarme: um relógio de cabeceira silencioso apenas para ver as horas, não para acordar.

Combine o estilo de alarme com o seu sono e o seu quarto

Um despertador de despertar suave funciona bem quando adormece facilmente e acorda aproximadamente à mesma hora todos os dias. Um despertador por vibração é mais fiável para dorminhocos profundos que dormem com sons suaves, e é o único estilo que não incomodará um parceiro. Se precisa de um despertador sem bipar alto mas ainda quer um alarme audível de reserva, procure volume ajustável em vez de um bip fixo. Teste o alarme em casa durante o dia para saber como se comporta antes de confiar nele.

• Dorminhoco leve que acorda com qualquer som: movimento silencioso mais alarme audível suave.
• Dorminhoco profundo ou trabalhador por turnos: alarme por vibração debaixo da almofada ou no pulso.
• Quarto partilhado com horas de acordar diferentes: alarme por vibração mais um movimento de tiquetaque silencioso.

Verifique a configuração da cabeceira antes de comprar

Meça o espaço da sua mesa de cabeceira e a distância da sua almofada. Um relógio com um ecrã brilhante pode ser tão perturbador como um alarme alto, por isso escolha um com um mostrador regulável ou não iluminado se for sensível à luz. Decida também onde o relógio vai ficar: um alarme por vibração precisa de estar ao alcance ou debaixo da almofada, enquanto um relógio de cabeceira silencioso pode ficar do outro lado do quarto se só precisa de ver as horas. Mantenha os cabos de carregamento e os telemóveis fora do quarto para apoiar a higiene do sono que o relógio se destina a proteger.

• Meça a pegada da mesa de cabeceira e deixe espaço para um candeeiro ou uma caneca de chá.
• Escolha um mostrador regulável ou não iluminado se a luz o acorda.
• Coloque um alarme por vibração ao alcance do braço; coloque um relógio silencioso onde o possa ler.

Compromissos a aceitar

Um despertador silencioso com uma opção de despertar por vibração geralmente custa mais do que um relógio de tiquetaque básico, e pode ter menos funcionalidades como rádio ou alarmes duplos. Um relógio totalmente silencioso sem alarme audível é mais barato mas não acordará um dorminhoco profundo. Se quer um quarto sem telemóvel, também abdica dos hábitos de soneca e das aplicações que o telemóvel proporciona, por isso planeie uma rotina de substituição simples. Nenhum destes compromissos é um obstáculo; apenas lhe dizem qual relógio pertence à sua mesa de cabeceira.

Regras de decisão para escolher o seu despertador silencioso

• Se dorme com um parceiro: Escolha um despertador por vibração em vez de um audível, e confirme que o movimento de tiquetaque é silencioso. Regra do quarto partilhado: sem som, apenas vibração.
• Se é um dorminhoco leve: Dê prioridade a um relógio de cabeceira silencioso com um alarme suave e ajustável em vez de um bip alto fixo. Regra do dorminhoco leve: silêncio primeiro, volume segundo.
• Se quer o seu telemóvel fora do quarto: Escolha um relógio que trate das horas, do alarme e do tiquetaque silencioso por si, e estabeleça uma rotina simples de relaxamento ao lado dele. Regra sem telemóvel: um relógio faz o trabalho, sem aplicações necessárias.
• Se não tem a certeza sobre a vibração: Teste um alarme por vibração durante o dia em casa antes de confiar nele para uma manhã de trabalho. Teste antes de confiar.

Factos do produto que importam para esta decisão

• Despertador Silencioso: Este despertador é funcional e ao mesmo tempo ostenta uma estética de design minimalista, faz tiquetaque silencioso e acorda-o. Um movimento de tiquetaque silencioso mais um alarme funcional cobre a necessidade central de um relógio de cabeceira silencioso, e o design minimalista adequa-se à maioria dos estilos de quarto.
• The Base Collective Beauty Sleep Spray 100ml: The Base Collective Beauty Sleep Spray é elaborado com ingredientes calmantes incluindo Magnésio, Óleo Essencial de Lavanda e Extrato de Camomila Orgânica, e absorve sem sensação gordurosa. Um spray calmante de cabeceira pode apoiar a rotina de relaxamento que torna um despertador de despertar suave mais fácil de viver, especialmente se está a substituir o scrolling no telemóvel por um hábito mais calmo.

Para quem se adequa esta abordagem de despertador silencioso

Melhor para

• Dorminhocos leves que acordam com tiquetaque ou bip alto
• Casais e quartos partilhados com horas de acordar diferentes
• Qualquer pessoa a construir um quarto sem telemóvel e melhor higiene do sono

Não é para

• Dorminhocos profundos que precisam de um alarme muito alto para acordar
• Pessoas que querem rádio, alarmes duplos ou funcionalidades de casa inteligente num só relógio
• Compradores que preferem usar o alarme do telemóvel e não se importam de o manter na cabeceira