Rest and Digest kurken massagebal

Een eenvoudig hulpmiddel om spanning te verlichten, de bloedsomloop te bevorderen en je vrijer te laten bewegen.

De Rest and Digest Kurk Massagebal maakt het makkelijk om een beetje zelfmassage aan je dag toe te voegen. Rol, druk of pauzeer, en pas de druk aan naar wat voor jou comfortabel voelt.

• is gemaakt van natuurlijk kurk
• meet 60mm in diameter
• kan over je bovenborst, schouders en armen worden gerold, en onder je voeten
• kan tegen een muur worden gebruikt om voorzichtige, gecontroleerde druk uit te oefenen op gebieden met spanning
• laat je de druk regelen door te veranderen hoe stevig je tegen de bal leunt
• is compact en licht, waardoor hij makkelijk thuis te gebruiken is of mee te nemen

Beweeg langzaam. Druk moet comfortabel aanvoelen, nooit pijnlijk.

ROLLEN
Rol de bal voorzichtig over je bovenborst, schouders en armen, of rol hem onder je voeten.

DRUKKEN
Sta met je rug naar een muur, plaats de bal op een gebied met spanning en leun voorzichtig tegen de muur. Beweeg langzaam over het gebied.

PAUZEREN
Als je een plek vindt die goed voelt, blijf daar even. Merk de druk op en hoe je lichaam reageert.