Yang Sheng - The Art of Chinese Self-Healing - Hayo'u
Category: Libros
Yang Sheng significa nutrir la vida y Katie Brindle nos enseña cómo promover la salud y el bienestar utilizando los principios de la medicina tradicional china.
Esta es una guía fácil de leer que detalla cómo incorporar rituales de autocuidado en la vida diaria para que se conviertan en rutina. Estos rituales se explican de forma tan hermosa y concisa.
Katie da consejos sobre cómo utilizar los principios del Yang Sheng para mejorar el sueño y la digestión, cómo lidiar con diferentes emociones y cómo mejorar la piel, entre otras cosas. Es verdaderamente un libro práctico para tener a mano y consultar cuando se intenta mejorar tantos aspectos de la vida.
Este libro es ideal para cualquier persona interesada en el autocuidado que busque ampliar sus conocimientos sobre prácticas que pueda incorporar fácilmente en su vida diaria.
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