Rest and Digest Kork-Massageball

Ein einfaches Hilfsmittel, um Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und Ihnen zu helfen, sich freier zu bewegen.

Der Rest and Digest Kork-Massageball macht es einfach, eine kleine Selbstmassage in Ihren Tag einzubauen. Rollen, drücken oder innehalten – passen Sie den Druck so an, wie es sich für Sie angenehm anfühlt.

• ist aus natürlichem Kork hergestellt
• hat einen Durchmesser von 60mm
• kann über Ihren oberen Brustkorb, Ihre Schultern und Arme gerollt werden sowie unter Ihren Füßen
• kann gegen eine Wand verwendet werden, um sanften, kontrollierten Druck auf Spannungsbereiche auszuüben
• ermöglicht es Ihnen, den Druck zu kontrollieren, indem Sie ändern, wie fest Sie sich in den Ball lehnen
• ist kompakt und leicht, sodass er einfach zu Hause verwendet oder mitgenommen werden kann

Bewegen Sie sich langsam. Der Druck sollte sich angenehm anfühlen, niemals schmerzhaft.

ROLLEN
Rollen Sie den Ball sanft über Ihren oberen Brustkorb, Ihre Schultern und Arme oder rollen Sie ihn unter Ihren Füßen.

DRÜCKEN
Stellen Sie sich mit dem Rücken zu einer Wand, platzieren Sie den Ball auf einem Spannungsbereich und lehnen Sie sich sanft in die Wand. Bewegen Sie sich langsam über den Bereich.

INNEHALTEN
Wenn Sie eine Stelle finden, die sich gut anfühlt, bleiben Sie einen Moment dort. Nehmen Sie den Druck und die Reaktion Ihres Körpers wahr.